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- 膵臓のない暮らし:食事の様子2024年01月31日膵臓のない暮らし・・・めた直後に、糖尿病科の医師から「一日の糖質量をだいたい230gにしてやって・・・てい成分表に糖質量(少なくとも炭水化物量)が示されているので、見極・・・
- 膵臓のない暮らし 測定と記録の様子2023年11月30日膵臓のない暮らし・・・事:3回/日。食べ始め時刻、献立品目(主食、副食、補食)、推定カロリー、推定糖質量または炭水化物量。写真撮影。5) 服薬:内容(リパクレオン4カプセル/・・・
- 痩せ方 3つの基本と7つのテクニック 【7つのテクニック前編】2024年05月04日パーソナルトレーナー尾島峻のアウトプットブログ・・・とお伝えしましたが、主食が毎食異なると糖質量の計算がややこしく、面倒になり・・・食物繊維を増やす主食のことを「炭水化物」と呼ぶこともあるかと思いま・・・
- 糖質制限中に動物性タンパク質を勧める理由2024年03月17日短期間で食べて痩せる!新次元新次元の糖質制限ケトジェニックダイエット/3週間でウエスト-15cm/フェレ・・・思うと、量をたくさん食べないといけない。 となると、大豆は糖質を含みますので糖質量も上がってきますね。 そうすると、炭水化物にプラスして豆類で食事を取・・・
- 糖質制限中は栄養を摂ると痩せる2024年03月15日短期間で食べて痩せる!新次元新次元の糖質制限ケトジェニックダイエット/3週間でウエスト-15cm/フェレ・・・栄養素が不足しがちです。 たとえば、炭水化物ばかり食べて、タンパク質やビタ・・・くことが大切です。食事や間食の糖質量を減らしつつ、代わりに他の栄・・・
- 糖質制限中の外食とお付き合い2024年03月14日短期間で食べて痩せる!新次元新次元の糖質制限ケトジェニックダイエット/3週間でウエスト-15cm/フェレ・・・ダイエットは、ダイエット中はしっかりと糖質量の管理をしながら行っていきます・・・け合わせは頼まず、パスタなどの炭水化物を食べないように選んでいただ・・・
- 糖質制限中は控えたい野菜とは?2024年03月10日短期間で食べて痩せる!新次元新次元の糖質制限ケトジェニックダイエット/3週間でウエスト-15cm/フェレ・・・限中は控えた方がいい野菜って何?」 「糖質量を減らしたいけど、食べない方が・・・トや体質改善が成功します。 炭水化物だけでなく、野菜にも糖質は含・・・
- 皆さんはどちらを選びますか?2024年01月20日166cm・47kg台維持エット中 ダイエット成功後1年・・・ほど? この差は大きすぎる。 でも炭水化物を確認するとハーゲンダッツは2・・・う数値となっています。(正式な糖質量がわからないので推定です) ・・・
- どう食べようかな(笑)2023年12月08日おばさんのつぶやき そして糖尿病ライフ・・・って食べる?八つ橋はもち粉だわ。一個で炭水化物14gだから欲張らないで、一個・・・てるよ。そうそう和洋中関係なく糖質量関係なくドドッと200超える・・・
- おっさんのコンビニ飯(2):セブンイレブン 牛カルビ焼2024年01月25日糖尿病と糖質制限・・・たんぱく質 12.7g脂質 29.3g炭水化物 7.2gうち糖質 7.1・・・に入れて生野菜とともに第1部の糖質量はビールも含めて30g弱糖質・・・